«Как найти золотую середину между голодом и перееданием» — книга Андрея Беловешкина, врача, кандидата медицинских наук, преподавателя рассказывает нам о правиле питании и о том, как найти эту тонкую грань.
В книге рассказывается о режиме питания, правильном выборе продуктов, а так же, как важна психология в этом вопросе. Книга дает советы и отвечает на многие вопросы о том, как решить проблемы со здоровьем. Также автор подтверждает свои доводы словами других врачей.
При соблюдении всех правил Андрея Беловешкина, люди не только смогут стать здоровыми, но и даже предотвратить старение. В своем труде автор четко и просто объясняет сложные процессы, происходящие в эндокринной системы, а также пищеварительной системе. Оказывается, еда может повлиять не только на физическое, но и духовное состояние.
