Хэйли Помрой – известный американский диетолог, автор нескольких книг по здоровому питанию и разгону метаболизма. В числе ее клиентов было много голливудских звезд. Помрой не жалеет секретов похудения и делится ими со своими читателями, в том числе, в книге «Диета для ускорения метаболизма».
Диета Хэйли Помрой рассчитана на месяц, но даже за 4 недели можно успешно расстаться минимум с 10 кг лишнего веса. Однако для этого придется строго соблюдать все рекомендации автора. Основные принципы питания состоят в употреблении свежих фруктов и овощей, а также в отказе от продуктов промышленного производства, сладостей, химикатов, красителей. Под запрет попадает молоко, пшеница, кукуруза, сухофрукты, мед и многие другие продукты, которые многие считают полезными.
Диета состоит из трех фаз: «снятие стресса», «разблокировка жира» и «ускорение процесса по сжиганию жира». При этом ни на одной из стадий нет необходимости изнурять себя физическими упражнениями и голодовками. Худеющий будет всегда сыт и, соответственно, в хорошем настроении. Уникальная система питания способствует разгону метаболизма, от которого в значительной степени зависит процесс похудения.
