Автор книги опытный психотерапевт, он работает в известной Российской клинике по снижению веса. В своем издании он описывает методики, которые приведут человека к здоровому телу, помогут сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья.
Доктор Борменталь уверен, что можно изнурять себя многими диетами, которые будут только отражаться на психике человека, но никак не на его весе. Можно голодать месяцами, можно не есть после 6 вечера, можно отказаться от многих продуктов, есть только зеленое или только красное, но, ни один этот запрет не поможет выглядеть красиво даже через 10 лет!
Доктор уверен, что к стройной фигуре есть много других путей. Если человек будет все себе запрещать, он начнет ненавидеть не только свой холодильник, но и самого себя. Борменталь говорит столь уверенно, потому что он не раз исполнял мечты людей с лишним весом.
Он может удержать от срывов, дать дельный совет и объяснит людям, почему случаются неудачи на их пути, а также предупредит о препятствиях. В книге прописана не только методика похудения, а еще помощь и поддержка, без которой порой людям трудно обойтись, решившись изменить свою жизнь. Люди часто срываются, поэтому поддержка им просто необходима.
