Преждевременное старение, морщины и сухость кожи, проблемы с памятью, сердечно-сосудистые заболевания – список неприятных состояний и болезней, к которым приводит злоупотребление сахаром, можно продолжать долго. Сахарная зависимость стала проблемой многих современных людей. Виной тому – доступность пищи и обилие простых углеводов в продуктах питания.
Урсула Ким – известная модель и блоггер, которая обещает читателям своей книги «Марафон: 21 день без сахара» помочь преодолеть сахарную наркоманию, улучшить свое здоровье, фигуру и красоту. Это не просто книга о правильном питании, а полноценный марафон, участники которого должны достичь важной цели – исключить сладкий яд из рациона.
Читатели могут быть уверены в точности и правдивости приведенной информации, так как над этим проектом работала группа профессионалов – врачей диетологов и психологов, которые дали подробные комментарии и рекомендации.
«Марафон: 21 день без сахара» — это кладезь полезной информации, практических заданий, советов и лайфхаков, благодаря которым читатель сможет отказаться от сахара на 21 день. Этот период выбран не просто так. Известно, именно за такой срок человек может навсегда изменить свои привычки.
