Артем Овечкин – психолог и специалист по снижению веса, автор тренинга «Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса». Овечкин …
Диета чемпионов — Мэт Фицджеральд
Мэт Фицжжеральд – известный эксперт в области спорта и питания, под авторством которого издано много полезных книг. Он занимался исследованием …
Диета для ускорения метаболизма — Хэйли Помрой
Хэйли Помрой – известный американский диетолог, автор нескольких книг по здоровому питанию и разгону метаболизма. В числе ее клиентов было …
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA — Ольга Маркес
Каждый человек, страдающий лишним весом, хоть раз задавался вопросом: «Что съесть, чтобы похудеть?». Звучит он достаточно парадоксально, но, тем не …
Марафон: 21 день без сахара — Урсула Ким
Преждевременное старение, морщины и сухость кожи, проблемы с памятью, сердечно-сосудистые заболевания – список неприятных состояний и болезней, к которым приводит …
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать — Стефан Дж. Гийанэй
Переедание – проблема, с которой сталкивается огромное количество людей во всем мире. Никому не нравится быть толстым, страдать от диабета, …
Совершенное тело за 4 часа — Тимоти Феррис
Интересная и познавательная книга будет полезна всем, кто любит ЗОЖ и соблюдает принципы правильного питания. Автором пособия для худеющих является …
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах — Алексей Ковальков
Алексей Ковальков – известный российский диетолог, который является автором нескольких книг по теме похудения. Благодаря его изданиям многим людям удалось …
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета — Алексей Ковальков
Алексей Владимирович Ковальков – автор эффективных методик похудения. Его книги пользуются большой популярностью у людей, стремящихся бросить лишний вес. Книга …
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни — Алексей Ковальков
Познавательная книга является полноценным пособием для тех, кто планирует не просто похудеть, но сделать это безопасно и улучшить показатели своего …
Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно — Александр Кондрашов
Автор книги опытный психотерапевт, он работает в известной Российской клинике по снижению веса. В своем издании он описывает методики, которые …
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты — Алёна Макеева
Человек нередко задавался вопросом: Как сохранить свое здоровье и привлекательный внешний вид, при этом есть все что хочется, без особых …
Снижение веса и настройка организма 3 в 1: полная методика — Сергей Салтыков
Сегодня лишний вес – это всемирная проблема, которая наступает из-за стресса, возникающего в разное время и при разных обстоятельствах. Люди, …
Кето-кулинария. Формула здоровья — Лика Шахматова
Сегодня популярны множество диет, одной из них является кетогенная диета. В рационе этой диеты преобладают в основном жиры, а не …
Здоровое питание в большом городе — Регина Доктор
Здоровье, прежде всего, состоит из правильного рациона и продуктов, это залог здоровья и бодрости духа. Когда человек питается правильно, то …
Я не люблю сладкое — Регина Доктор
Известный доктор и популярный блогер издала несколько книг и бестселлеров о здоровом питании. Ее следующая книга была связана с определенным …
Правильное питание как минное поле — Ирина Брехт
Книга представляет собой гид с научным подходом и реальными доказательствами того, как можно сбросить вес, придерживаясь правильного питания. Это издание …
Похудеть – это просто — Алекс Экслер
Автор Алекс Экслер решил поделиться собственным опытом по сбросу веса и решил выпустить книгу. Ему долгое время не удавалось привести …
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели — Ёсинори Нагумо
Книга рассказывает про японскую систему питания, которая помогает вернуть идеальный вес, молодость и улучшить состояние всего организма за месяц. Чтобы …
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой — Лидия Ионова
Если человек хочет достичь идеального внешнего вида и веса, то эта книга именно для него. В ней рассказывается, как шаг …