Пристрастия? Хроническая усталость? Сахарная зависимость? Гормональные проблемы? Плохое самочувствие? Скорее всего, уровень сахара в вашей крови скачет как на американских …
Книги о правильном питании
Разъяренный повар. Как псевдонаука не дает нам нормально поесть — Энтони Уорнер
Профессиональный шеф-повар выходит на тропу войны с многочисленными псевдоспециалистами в области питания, которые, используя всевозможные каналы распространения информации, наглым образом …
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас — Бас Каст
После того, как сердце Баса Каста дало сбой во время традиционной пробежки, он стал задумываться о своем здоровье. Всю жизнь …
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше — Джонатан Бэйлор
Джонатан Бэйлор в своей книге пытается убедить читателей в том, что набор веса происходит не из-за употребления большого количества пищи, …
Марафон: 21 день без сахара — Урсула Ким
Преждевременное старение, морщины и сухость кожи, проблемы с памятью, сердечно-сосудистые заболевания – список неприятных состояний и болезней, к которым приводит …
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты — Алёна Макеева
Человек нередко задавался вопросом: Как сохранить свое здоровье и привлекательный внешний вид, при этом есть все что хочется, без особых …
Здоровое питание в большом городе — Регина Доктор
Здоровье, прежде всего, состоит из правильного рациона и продуктов, это залог здоровья и бодрости духа. Когда человек питается правильно, то …
Я не люблю сладкое — Регина Доктор
Известный доктор и популярный блогер издала несколько книг и бестселлеров о здоровом питании. Ее следующая книга была связана с определенным …
Правильное питание как минное поле — Ирина Брехт
Книга представляет собой гид с научным подходом и реальными доказательствами того, как можно сбросить вес, придерживаясь правильного питания. Это издание …
Кето-навигатор — Джозеф Меркола
Научно-исследовательский труд Джозефа Меркола, в котором подробно рассматривается влияние на человеческий организм, промышленных растительных масел.
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием — Андрей Беловешкин
«Как найти золотую середину между голодом и перееданием» — книга Андрея Беловешкина, врача, кандидата медицинских наук, преподавателя рассказывает нам о …
Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй — Энтони Уильям
Известный целитель Энтони Уильям создал книгу, которая позволяет самостоятельно разобраться в проблемах со здоровьем, а также узнать, как травы, фрукты, …
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь — Майкл Грегер
Никогда нельзя было недооценивать правильное питание. На первый взгляд, такая простая вещь, но и тут скрыто много подводных камней.
60 самых важных дней вашей беременности. Как питаться будущей маме, чтобы защитить здоровье ребенка — Пьер Дюкан
Питанию во время беременности стоит уделять особое внимание. Французский диетолог, с более чем 30-летним стажем, Пьер Дюкан призывает всех будущих …
Десерты диеты Дюкан — Пьер Дюкан
Пьер Дюкан, человек по диете которого похудело множество людей. Основной его лозунг, что нельзя себе отказывать в еде. Тоже касается …
Еда и мозг — Дэвид Перлмуттер
Почему жиры – это хорошо, а углеводы плохо. Об этом не только рассуждает, но и доказывает доктор Дэвид Перлмуттер в …
Стройность навсегда! Главные секреты питания — Ольга Огулова
Все болезни от еды, и лечить нужно едой. Эта книга рассказывает об принципах здорового питания для сохранения здоровья и приведение …
Кишечник и мозг — Дэвид Перлмуттер
В соответствии с итогами последних исследований состояния здоровья головного мозга, можно смело вынести что возникновение различных заболеваний зависит от того …
Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП ЗАЖОРЫ — Ксения Король
Вряд ли хоть кто-то из нас абсолютно доволен своим телом, весом и внешностью. Всегда отыщется изъян и повод для недовольства. …
Француженки не толстеют — Мирей Гильяно
Ох, уж эти француженки! Тонкие, изящные, энергичные и прекрасные! Они балуют себя вкусной едой, не изнуряют себя тренировками и при …