Спортивный нутрициолог Наталья Шульга много лет работает с разными клиентками. В ее практике всегда встречались женщины, жалующиеся на то, что …
Книги о похудении
Ритм Тета-исцеления — Вианна Стайбл
Автор метода Тета-исцеления предлагает использовать уникальную технику не только для снижения веса, но и для раскрытия своей внутренней силы и …
Тараканы в твоей голове и лишний вес — Олеся Галькевич
Консультант по похудению Олеся Галькевич в своей практике не раз сталкивалась с женщинами, которым не удавалось избавиться от лишнего веса.
Заблокированные нейроны — Сьюзан Пирс Томпсон
Нейробиолог Сьюзан Пирс Томпсон десятилетия посвятила изучению проблемы ожирения, которая в последние годы стала угрожающей. Ученая стремилась выяснить причину, почему …
Меняем пищевое поведение. Худеем вместе! — Альбина Комиссарова
Альбина Комиссарова — эндокринолог, диетолог, она помогает людям навсегда избавиться от лишнего веса, сохранив при этом свое здоровье. Альбина решила …
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов — Дмитрий Путылин
Дмитрий Путылин написал книгу о том, как правильно худеть девушкам с пользой. В своём издании он доказывает, что тяжёлое железо …
Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть — Екатерина Мириманова
Екатерина Мириманова, автор методики похудения «Минус 60», предлагает всем желающим похудеть, избавиться от изнуряющих подсчётов калорий, агрессивных диет и систем …
Пищеводитель — Александр Мясников
Наверное, каждый человек хотел узнать о факторах, которые помогли бы предотвратить развитие ожирения и диабета. Александр Мясников поделился главными секретами …
Как похудеть за неделю. 5 секретов стройности с практическими заданиями — Антонина Тонева
Антонина Тонева написала простую книгу о сложном. Она посвятила её тем людям, которые неоднократно пытались похудеть, но постоянно терпели поражения. …
Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела — Майкл Мэттьюс
Майкл Мэттьюс, автор книги «Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела» развеивает мифы о том, что для похудения …
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлёвского тренера — Елена Лапышева
Книга «Я хочу тебя. Идеальное тело. Секреты кремлёвского тренера» написана Еленой Лапышевой. Это бикини-модель, призёр спортивных конкурсов, спортивный автор с …
Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса — Артём Овечкин
Артем Овечкин – психолог и специалист по снижению веса, автор тренинга «Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса». Овечкин …
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA — Ольга Маркес
Каждый человек, страдающий лишним весом, хоть раз задавался вопросом: «Что съесть, чтобы похудеть?». Звучит он достаточно парадоксально, но, тем не …
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать — Стефан Дж. Гийанэй
Переедание – проблема, с которой сталкивается огромное количество людей во всем мире. Никому не нравится быть толстым, страдать от диабета, …
Совершенное тело за 4 часа — Тимоти Феррис
Интересная и познавательная книга будет полезна всем, кто любит ЗОЖ и соблюдает принципы правильного питания. Автором пособия для худеющих является …
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах — Алексей Ковальков
Алексей Ковальков – известный российский диетолог, который является автором нескольких книг по теме похудения. Благодаря его изданиям многим людям удалось …
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни — Алексей Ковальков
Познавательная книга является полноценным пособием для тех, кто планирует не просто похудеть, но сделать это безопасно и улучшить показатели своего …
Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно — Александр Кондрашов
Автор книги опытный психотерапевт, он работает в известной Российской клинике по снижению веса. В своем издании он описывает методики, которые …
Снижение веса и настройка организма 3 в 1: полная методика — Сергей Салтыков
Сегодня лишний вес – это всемирная проблема, которая наступает из-за стресса, возникающего в разное время и при разных обстоятельствах. Люди, …
Похудеть – это просто — Алекс Экслер
Автор Алекс Экслер решил поделиться собственным опытом по сбросу веса и решил выпустить книгу. Ему долгое время не удавалось привести …