Автор Алекс Экслер решил поделиться собственным опытом по сбросу веса и решил выпустить книгу. Ему долгое время не удавалось привести себя в ту форму, которая ему была нужна. Он испробовал много диет и систем питания, но это его не привело к желаемому результату.
Когда прошло 3 года, он наконец-то нашел ту методику, которая подошла его организму, и он сбросил ненавистные килограммы и больше их не набирал. В его книге описаны главные этапы, с которыми сталкивается человек, который хочет похудеть, какая должна быть мотивация, чтобы дойти к своей цели. Есть методы, которые никогда не помогут похудеть, а есть те, которые в короткий срок приводят к хорошему результату. Книга повествует о хороших системах питания и о том, почему человек не может добиться того, чего он хочет и похудеть.
Автор разработал свою систему похудения и хочет поделиться ей с людьми, которые страдают из-за лишнего веса. Эта система поможет многим людям похудеть, не изнуряя себя физическими упражнениями и голодом и самое главное не надо тратить деньги на какие-то платные курсы.
Никакого волшебства, просто в книге подробно рассказано как не делать ошибок при похудении, а делать все правильно. Эта книга уже помогла людям похудеть, об этом можно убедиться, прочитав письма, которые люди присылают автору.
