Очередная книга Ковалькова, нацеленная на решение проблем лишнего веса. В данном труде, автор подробно описывает методику поэтапного сброса килограмм. Все издание разделено на три части: подготовка, похудение, закрепление результата.
Множество читателей, кто столкнулся с книгой впервые имеют возможность заручиться поддержкой популярного врача-диетолога, помогающего на протяжении долгого времени решать проблемы с весом. Кто уже имел опыт работы по данной методике, станут обладателями настольной брошюры.
Эффективность результата зависит от многих факторов, утверждает Алексей Ковальков, читателям, желающим воспользоваться техникой потребуется много ходить и следить за питанием, а также применять силовые упражнения. Именно последовательность действий и желание следовать советам шпаргалки поможет на этом долгом пути.
К заметкам доктора медицинских наук стоит прислушаться, мужчина долгое время боролся с этим явлением и теперь желает поделиться своими соображениями со всеми, кому это требуется.
Свои труды он относит к достоянию общественности и не хочет скрывать ценные секреты, которые возможно поменяют жизнь каждого читателя.
