Джастин и Эрика Сонненбург — работники Стэнфордского университета. Они являются авторами медицинского пособия «Здоровый кишечник».
Джастин и Эрика в своей книге подробно рассказали об особенностях работы органов пищеварительного тракта. Они объяснили, какие изменения происходят с организмом по мере взросления человека, какие опасности ждут людей при ведении неправильного образа жизни.
В книге «Здоровый кишечник» разобраны популярные мифы о работе пищеварительного тракта, приведены опровергающие доказательства, подтвержденные наукой. Авторы рассказывают о том, как правильно питаться, чтобы кишечник не давал сбои, как устраивать разгрузку для своего организма.
Джастин и Эрика Сонненбург представили в своей книге эффективные методики для похудения без последствий для организма. Они поделились способами контроля над своим весом, особенностями выработки полезных привычек, которые помогут не только сбросить вес, но и нормализовать психоэмоциональное состояние человека.
